반응형 만성피로 #50대건강 #중장년피로회복 #에너지보충 #비타민b #아르기닌효과 #마그네슘추천 #피로해결 #중년생활건강 #티스토리건강에세이1 만성피로, 나이 탓만 하며 넘기고 있지 않으셨나요? 만성피로를 가볍게 지나치고 나서 어느 순간부터 그랬습니다.아침에 일어나면 몸이 무겁고, 점심 먹고 나면 눈꺼풀이 천근만근.저녁엔 TV 리모컨 들 힘도 없고, 누가 전화라도 하면 받는 것도 피곤했죠.처음엔 그냥 나이 들어서 그런가 보다 했어요.“다들 50 넘으면 피곤하다잖아.” 그렇게 넘겼죠. 그런데 어느 날, 등산을 좋아하던 남편이“당신 요즘 너무 처진다?”고 했습니다.돌아보니, 예전 같으면 친구들 모임도 즐거웠고,집안일도 부지런히 했던 제가…요즘은 무엇 하나 해내기도 힘든 상태였습니다.🧠 “만성피로”라는 말, 저와는 상관없는 줄 알았어요TV 건강 프로그램에서 ‘만성피로’ 이야기가 나오면,저는 늘 “난 그냥 피곤한 거지”라고 넘겼습니다.하지만 증상을 하나하나 짚어보니,저에게 딱 들어맞는 이야기더라고요... 2025. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
